Randonnée L’aube se lève sur la crête, l’air pique un peu les bronches et le souffle se fait plus court dès que la pente se redresse. Vous connaissez ce moment en randonnée en montagne où chaque pas réclame une respiration claire, efficace, presque musicale. Bien respirer n’est pas qu’une affaire de zen — c’est une compétence […]
