Derniers articles
Conseils
Partir tout seul ou à deux ?
Au moment de boucler le sac à dos, une question vous trotte dans la tête: partir tout seul ou à deux? La randonnée, c’est aussi un art de choisir son tempo intérieur. En solo, vous glissez sur le sentier avec une liberté rare: vous accélérez au fil du déniveléHello! How can I assist you today?, […]
Autonomie terrain
Boire de l’eau dans la rivière, sans filtre, comment choisir son point d’eau et quelle risques ?
Le soleil cogne sur la dalle rocheuse, vos pas rythment la vallée, et là, juste à portée de main, un ruban d’eau claire file entre les pierres. La tentation est grande de plonger la gourde et de boire à même la rivière. En randonnée, ce geste ancestral tient autant de l’instinct que de l’expertise: choisir […]
Matériel
Faut-il emporter des talkie-wakie en rando ?
Le sentier se faufile entre les blocs et les épicéas, vos ami·e·s s’étirent sur quelques centaines de mètres, et votre smartphone affiche une barre hésitante de réseau. Un souffle dans le vent, un clic, et une voix claire qui passe: “On fait une pause à la clairière.” Le talkie-walkie — souvent écrit “talkie-wakie” — reste […]
Micro-aventure
Top 5 des destinations de micro-aventure à découvrir avant tout le monde
Le goût de partir vous chatouille, mais vous n’avez ni quinze jours ni un budget d’expédition ? La micro-aventure est votre terrain de jeu. Une carte, une paire de chaussures de randonnée, une nuit légère et l’envie d’oser un coin encore confidentiel suffisent à déclencher un grand souvenir. Quand la foule s’agglutine sur les classiques, vous […]
Orientation
Pris dans une tempête de neige: Pas de panique
Le ciel se ferme, le vent gifle la peau et, soudain, la trace se dissout dans un brouillard de flocons. Pris dans une tempête de neige en randonnée, votre cerveau peut s’emballer. Pourtant, c’est ici que l’expérience se construit: lenteur dans les gestes, décisions simples, priorités claires. Le blizzard n’est pas une fatalité si vous […]
Pratiques sportives
Via Ferrata : Définition et conseils pour débuter en toute sécurité
Sous les semelles, le vide, devant vous, une échelle de métal qui file vers la lumière. La via ferrata a ce pouvoir: transformer une randonnée en montagne en échappée verticale, entre escalade assistée et trekkingLongue randonnée pédestre souvent sur plusieurs jours, le trekking se déroule en pleine nature avec une navigation essentielle pour se repérer. Il nécessite une bonne préparation physique et un équipement adapté pour affronter divers terrains et conditions.Longue randonnée pédestre souvent sur plusieurs jours, le trekking se déroule en pleine nature avec une navigation essentielle pour se repérer. […]
Ressources & Références
Sentiers de randonnée: Blanc jaune, blanc rouge, quelle signfication ?
À l’embranchement, deux traits peints attirent votre regard sur l’écorce d’un chêne: blanc au-dessus, rouge en dessous. Plus loin, une autre marque s’affiche en blanc et jaune. Si vous randonnez régulièrement, vous avez forcément croisé ces codes couleurs sans toujours connaître leur signification. Bonne nouvelle: ces balises ne sont pas décoratives, elles vous parlent. Elles […]
Santé
Mal au ventre en randonnée: Ce n’est pas toujours ce que vous mangez
Vous marchez bien, le souffle est régulier, le panorama ouvre grand l’horizon… et soudain, une barre sourde vous traverse le bas-ventre. Ce n’est pas l’encas d’il y a dix minutes : la sensation était déjà là, tapie, prête à se réveiller au premier raidillon. Beaucoup de randonneurs blâment spontanément l’alimentation. Pourtant, sur le terrain, nous […]
Sécurité
Les motocross, enduro, quads sont-ils autorisés en forêt ?
Entre le chuchotement des feuilles et le pas régulier de votre randonnée, le rugissement soudain d’un deux-temps brise le silence. Sur un single étroit, un groupe de motocross déboule, pneus à crampons encore perlés de boue, visières fumées. Beaucoup de randonneurs s’en disent choqués, parfois inquiétés, et la question revient à chaque sortie: ces machines […]
Randonnée